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这杀手让骨力剩一半!院长最推青花菜抗氧化巴西莓亚

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时间:2020-05-23
【早安健康/高钰玫报导】糖尿病是一种无法逆转的慢性病,总是高居国人的十大死因排名,不仅可能会出现眼部病变,还可能罹患退化性关节炎,甚至有研究指出高血糖会影响骨质代谢,更易引发骨鬆,此外,高血糖不仅会影响骨密度,还会使骨骼糖化,失去韧性而无法有效吸收冲击力。 趁年轻开始多补充钙质,存够骨本,来避免老后罹患骨质疏鬆症,但真的只要提升骨密度,便可有效预防骨鬆吗?造成骨骼老化的原因还与体内血糖…

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